Lagi mencari inspirasi resep diet bubur buah oatmeal yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal diet bubur buah oatmeal yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Fimela.com, Jakarta Ingin sarapan sehat karena sedang diet tapi tak ingin masak terlalu lama? Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan makanan yang sehat dan patut dicoba adalah oats atau oatmeal. Ada jenis oats yang perlu direbus dan ada juga yang hanya diseduh air panas.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari diet bubur buah oatmeal, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan diet bubur buah oatmeal enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan diet bubur buah oatmeal sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Diet Bubur Buah Oatmeal memakai 0 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Diet Bubur Buah Oatmeal:
Baiklah, yuk simak cara membuat oatmeal dengan buah yang terangkum dengan berbagai resep yang dikutip dalam laman cookpad berikut ini. Anda mungkin sudah sering dengar tren makan oatmeal untuk menurunkan berat badan. Oatmeal atau bubur gandum memang bisa jadi pengganti makanan pokok seperti nasi atau kentang. Namun, beberapa orang justru berat badannya bertambah setelah rutin makan oatmeal.
Langkah-langkah menyiapkan Diet Bubur Buah Oatmeal:
- Potong kecil pisang, mangga dan kurma. Oatmeal nya juga dicuci bersih.
- Masukan semua bahan (pada keterangan no 1) bersama 1 gelas air 250ml. Pisangnya ini saya sengaja tekan tekan, supaya texture nya jadi lembek. Jika air sudah menyusut dan mengental, matikan kompor.
- Optional : chia seed bisa dimasak bersama buah, bisa juga dijadikan toping.
- Setelah hangat, tambahkan yogurt dan madu. Bubur siap dinikmati. Dimasukkan kulkas lebih enak loh
Ada banyak cara membuat oatmeal untuk diet yang lezat seperti overnight oats dan berbagai resep kue oatmeal untuk diet dengan menggunakan rolled oat. Untuk sarapan pagi yang sehat, padukan bubur gandum dengan rempah-rempah kayu manis dan pala, serta buah dan kacang-kacangan. Oatmeal instan ini memiliki sertifikat Halal dan sudah terdaftar dalam BPOM, sehingga kualitas dijamin aman untuk dikonsumsi. Kalori oatmeal selama ini dianggap cukup rendah sehingga baik untuk diet. Oleh karena itu, bubur oat alias oatmeal kerap dipilih sebagai salah satu alternatif makanan yang mengenyangkan sebagai pengganti nasi.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Diet Bubur Buah Oatmeal yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
