Anda sedang mencari inspirasi resep steak patty tempe w/ buncis dan brokoli || menu diet sehat yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal steak patty tempe w/ buncis dan brokoli || menu diet sehat yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita. menu diet sehat, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan steak patty tempe w/ buncis dan brokoli
menu diet sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT menggunakan 11 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
- Cara Membuat Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok), Menggugah Selera
- Resep Tuna Steak saus wijen yang Harus Anda Coba
- Resep Tempe krismon, Bikin Ngiler
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT:
- Ambil 200 gr tempe
- Ambil 50 gr buncis
- Sediakan 50 gr brokoli
- Siapkan 1 siung bawang putih
- Ambil Lada
- Ambil Sejumput garam
- Ambil Bahan saus
- Siapkan 1 siung bawang putih
- Siapkan 1 sdt saus sambal
- Sediakan 1/2 sdt saus tiram
- Ambil Lada
Lihat Juga :
- Cara Membuat Steak tempe (No tepung, super SEHAT!! bagus juga untuk DIET kok), Menggugah Selera
- Resep Tuna Steak saus wijen yang Harus Anda Coba
- Resep Tempe krismon, Bikin Ngiler
Cara menyiapkan STEAK PATTY TEMPE w/ buncis dan brokoli || MENU DIET SEHAT:
- Potong buncis dan brokoli sesuai selera kalian.. cuci bersih buncis dan brokoli, kemudian rebus hingga matang
- Kukus tempe dan 1 siung bawang putih hingga matang. Kemudian haluskan. Setelah itu tambahkan seasoning (lada & sedikit garam). Untuk garam opsional ya teman-teman tergantung pada diet kalian.
- Kemudian bentuk bulat pipih tempe yang sudah halus. Kemudian panggang diteflon tanpa minyak hingga permukaanya terdapat warna gosong 🤭.. (bisa kalian lihat di gambar ya teman)
- Kemudian untuk sausnya: cincang bawang putih kemudian tumis dengan air sedikit (tanpa minyak). Setelah itu masukkan saus sambal, saus tiram dan sedikit lada. (Untuk sausnya tidak usah kasih garam ya teman. Karena itu aja udh enak heheh…)👍.
- Kemudian sajikan deh…. SELAMAT MENCOBA 🤗
menu diet sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
