Anda sedang mencari inspirasi resep menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Karedok Tahu Tempe (Menu diet tinggi protein). tahu•tempe•kacang tanah (bubuk)•baput•kencur•cabe rawit (optional)•garam•kaldu bubuk. Lihat juga resep Telur sak onone ala cemilan diet dirumah enak lainnya. Cara Diet Cepat dan juga sehat dapat membantu menurunkan berat badan anda secara drastis dalam waktu Dalam diet ini pula anda dilarang untuk mengkonsumsi makanan atau pun minuman yang Contoh makanan yang mengandung bakteri baik yaitu yoghurt, kefir, dark chocolate, tempe dan kimchi.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat memakai 15 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
- Cara Membuat [menu diet] lumpur surga oatmeal yang Menggugah Selera
- Cara Membuat [menu diet] nugget tape oatmeal, Enak Banget
- Resep Menu diet oatmeal Anti Gagal
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat:
- Siapkan 1/2 kotak tempe
- Siapkan 1/2 kotak tahu
- Siapkan 3 butir telur ayam
- Siapkan 1 daun salam
- Gunakan 1/2 ikat kemangi
- Siapkan 1 buah tomat
- Sediakan 1 buah cabe merah keriting
- Siapkan 1 buah cabe merah besar
- Siapkan 2 sdt fiber cream (untuk santannya)
- Ambil secukupnya Air
- Gunakan sesuai selera Gula,garam kaldu jamur
- Siapkan Bumbu halus
- Gunakan 2 siung bawang putih
- Ambil 8 siung bawang merah
- Gunakan 1 ruas jari jahe
Pilih yang mana? semua resep diatas cukup sederhana, enak dan sehat pastinya kalau hasil masakan sendiri di rumah. Baca Juga: Diet Sehat dan Seimbang untuk Menurunkan Berat Badan. Menu Sabtu Sarapan: Telur rebus dan sayuran Makan siang: Grass-fed yogurt dengan buah beri. menu diet sehat Sementara beli katering diet mahal Berikut daftar lengkap menu-menunya. Menu diet sehat pemula bisa dicoba dengan menerapkan menu diet sehat tanpa nasi.
Lihat Juga :
- Cara Membuat [menu diet] lumpur surga oatmeal yang Menggugah Selera
- Cara Membuat [menu diet] nugget tape oatmeal, Enak Banget
- Resep Menu diet oatmeal Anti Gagal
Langkah-langkah membuat Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat:
- Rebus telur terlebih dahulu,kemudian cuci bersih kemangi
- Potong kecil tahu,tempe,cabe merah besar dan cabe merah keriting
- Haluskan semua bumbu halus
- Tumis bumbu halus sampai harum kemudian tambahkan daun salam
- Masukan air,fiber cream
- Setelah agak mendidih masukan tahu,tempe,cabe merah besar,cabe merah keriting
- Tambahkan garam,gula,kaldu jamur kemudian koreksi rasa
- Masukan telur dan kemangi
Pepes tahu ini menggunakan banyak daun kemangi tapi tidak pahit, jadi saat hangat, aromanya harum dan saat diicip terasa lezat di lidah. Masukkan telur, tempe, tahu dan gula hingga setengah matang. Buah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Jadi aturan diet debm atau tata cara diet debm yang harus diperhatikan adalah Anda harus konsisten dan jangan lupa jangan makan gorengan ya! Dan jika ingin mencicipi minuman kopi sura atau susu sura (kopi santan sun kara) dalam hari itu anda tidak boleh mengkonsumsi karbohidrat sama sekali.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
