Sedang mencari ide resep nasi diet sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal nasi diet sehat yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Cara Diet Cepat dan juga sehat dapat membantu menurunkan berat badan anda secara drastis Sebaiknya dalam diet tanpa nasi ini barengi juga dengan tidak mengkonsumsi makanan ringan yang. Diet nasi merah memiliki segudang manfaat dalam menangkal radikal bebas. Tidak hanya itu saja Tak hanya itu, tubuh juga bisa menjadi lebih sehat dan terjaga dari risiko penyakit-penyakit tertentu.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari nasi diet sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan nasi diet sehat yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat nasi diet sehat sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Nasi diet sehat memakai 36 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
- Resep Diet sehat, Menggugah Selera
- Resep Jus Sehat #Diet Kenyang, Bikin Ngiler
- Resep Menu diet Sehat 1 yang Harus Anda Coba
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Nasi diet sehat:
- Sediakan Nasi kongbab
- Siapkan Kongbab
- Gunakan Beras putih
- Sediakan Air
- Siapkan Sayur lodeh
- Ambil Wortel
- Siapkan Terong
- Siapkan Daun so
- Siapkan Kacang panjang
- Ambil Nangka muda
- Gunakan Daun bawang
- Ambil Santan
- Siapkan Rebon /ebi
- Gunakan Sawi rebus
- Siapkan Bumbu halus
- Gunakan 2 Bawang merah putih
- Siapkan 2 Kemiri
- Gunakan 4 Cabai merah
- Ambil secukupnya Garam
- Ambil Gula merah
- Ambil Kaldu non msg
- Ambil Sawi putih
- Siapkan Air
- Siapkan Wader goreng
- Ambil Ikan wader
- Sediakan Kaldu non msg
- Sediakan Garam
- Ambil Tepung beras
- Siapkan Minyak
- Gunakan Sambel petai tempe
- Siapkan Minyak goreng
- Siapkan Petai
- Ambil Tempe
- Siapkan 6 buah Cabai merah
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Ambil secukupnya Garam dan gula
Ini beberapa pilihan menu yang bisa kamu siapkan di rumah dengan mudah. Banyak menu diet sehat yang bisa anda coba dengan kalori yang rendah, salah satunya adalah nasi shirataki, apa itu nasi shirataki? Diet jenis ini tidak menuntut Anda untuk membatasi makanan, melainkan mengganti nasi putih dengan makanan yang lebih sehat, yakni dengan konsumsi karbohidrat yang kaya gizi dan serat. Diet tanpa nasi juga mengejar tubuh yang segar.
Lihat Juga :
- Resep Diet sehat, Menggugah Selera
- Resep Jus Sehat #Diet Kenyang, Bikin Ngiler
- Resep Menu diet Sehat 1 yang Harus Anda Coba
Langkah-langkah membuat Nasi diet sehat:
- 1.nasi kongbab ini banyak seratnya. Jadi dimasak seperti menanak nasi dengan rice cooker
- Sayur lodeh, campur semua sayuran rebus selama 15 menit. Masukkan bumbu halus. Tunggu mendidih kemudian masukkan santan beri kaldu gula dan garam
- Sawi rebus: cuci sawi dan rebus selama 10 menit kemudian tiriskan
- Wader goreng cuci bersih ikan wader baluri dengan garam dan kaldu non msg kemudian baluri dengan tepung beras. Goreng jangan sampai gosong
- Sambal tempe petai, goreng petai dan tempe. Sisihkan. Ulek cabai bawang gula dan garam. Penyet petau dan tempe diatas sambel
- Plating semua masakan tadi. Dengan porsi nasi yang lebih sedikit. Silahkan mencoba
Agar tetap sehat, beberapa tips bisa Anda lakukan. Sebut saja diet keto, diet rendah karbohidrat, dan yang lebih spesifik, diet tanpa nasi. nasi merah bakar menu diet nasi merah pulen diet beras merah nasi merah. Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah). Anda sedang diet dan cenderung menghindari nasi untuk menurunkan atau menjaga berat badan? Jika ya, Anda bisa coba konsumsi makanan dengan karbohidrat pengganti nasi yang juga baik untuk.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan nasi diet sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!