Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak
Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak

Anda sedang mencari inspirasi resep pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak. tahu putih potong dadu•dada ayam fillet tanpa kulit•telor ayam•Wadah aluminium foil•Daun bawang•Daun jeruk•Tomat•Kemangi. Hallo darling untuk menjawab pertanyaan teman-teman, perihal menu diet saya PEPES AYAM MODERN , jadi saya bikin video tutorial masak kilat dan simple. Cara membuat pepes tahu terbilang cukup mudah untuk dipraktekkan di rumah.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak memakai 19 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Lihat Juga :
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak:
  1. Gunakan 1 bh tahu putih potong dadu
  2. Siapkan 1/4 dada ayam fillet tanpa kulit
  3. Sediakan 5 btr telor ayam
  4. Gunakan kotak Wadah aluminium foil
  5. Ambil Daun bawang
  6. Siapkan Daun jeruk
  7. Ambil Tomat
  8. Gunakan Kemangi
  9. Siapkan sesuai selera Gula dan garam
  10. Gunakan Penyedap rasa (boleh di skip)
  11. Ambil Bumbu halus*
  12. Gunakan 6 bh bawang merah
  13. Siapkan 5 bh bawang putih
  14. Siapkan 7 bh kemiri sangrai
  15. Sediakan Ketumbar
  16. Gunakan 3 bh Tomat
  17. Ambil 10 bh Cabe merah
  18. Gunakan 1 ruas kunyit
  19. Siapkan sedikit jahe

Resep tahu sehat tanpa minyak untuk vegan diet. Banyak ragam resep tahu seperti tahu isi, tahu goreng, tahu susu, tahu bulat, tahu gejrot, tahu sumedang Berikut ini diet tanpa sayur tapi tetap sehat. Keduanya merupakan jenis minyak yang mengandung kandungan lemak jenuh yang sedikit. Tips sehat masak ayam untuk diet.


Lihat Juga :
Cara menyiapkan Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak:
  1. Blender semua bumbu halus tumis tanpa minyak tambahkan daun jeruk biarkan agak kesat
  2. Tambahkan daun bawang dan tomat gula garam penyedap rasa, tumis lg sebentar matikan api.
  3. Masukkan tahu dan ayam yg sudah di potong dadu serta daun kemangi.
  4. Taruh di kotak aluminium foil tambah kan telor di atasnya serta daun kemangi. Kukus.sajikan..

Perbesar. ilustrasi daging ayam/Photo by rawpixel.com from Pexels. Pilih dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit untuk pilihan paling rendah lemak. Jika biasanya pepes terbuat dari ikan atau tahu, Kamu juga bisa lho mengubah bahan dasarnya dengan ayam. Ya, resep pepes ayam yang super lembut dan kaya rempah. Pastinya juga sangat kaya gizi dan sehat karena pengolahannya tidak dengan digoreng.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!