Sedang mencari inspirasi resep menu diet 4 sehat 5 yogurt yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet 4 sehat 5 yogurt yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet 4 sehat 5 yogurt, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan menu diet 4 sehat 5 yogurt yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah menu diet 4 sehat 5 yogurt yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Menu Diet 4 Sehat 5 Yogurt memakai 12 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
- Cara Bikin Menu diet sehat yang Lezat
- Cara Bikin Menu Sarapan Diet: Oatmeal Bakso Jamur Anti Gagal
- Resep Menu Diet Sehat Tumis Ayam yang Menggugah Selera
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Menu Diet 4 Sehat 5 Yogurt:
- Ambil Pre-cooking (Marinade)
- Ambil Jeruk Nipis
- Siapkan Lada Bubuk
- Siapkan Mix Herbs
- Ambil Jahe
- Sediakan Bawang Putih
- Siapkan Himalayan Salt
- Gunakan Dada Ayam Bebas Lemak (Kulit) (109 gr)
- Gunakan Blansir/Blanching
- Gunakan Brokoli (41 gr)
- Siapkan Panggang
- Siapkan Ubi (Tanpa Kulit) (109 gr)
Lihat Juga :
- Cara Bikin Menu diet sehat yang Lezat
- Cara Bikin Menu Sarapan Diet: Oatmeal Bakso Jamur Anti Gagal
- Resep Menu Diet Sehat Tumis Ayam yang Menggugah Selera
Cara menyiapkan Menu Diet 4 Sehat 5 Yogurt:
- Marinade dada ayam utuh dengan jeniper, himsalt, lada bubuk, jahe geprek, bawang putih geprek cincang dan sedikit mix herbs selama 15-30 menit. Diamkan dulu lanjut eksekusi bahan lain.
- Didihkan air, blansir/blanching brokoli dan tambahkan sedikit himsalt sekitar 1 menit (tidak overcooked, cirinya tekstur sudah lunak tapi masih renyah gitulah, warnanya juga masih seger). Angkat tiriskan dan langsung rendam dengan air es (bertujuan untuk menghentikan proses masaknya).
- Siapkan teflon, iris ubi tipis-tipis lalu panggang ubi. Tingkat kematangan cukup di koreksi. Angkat, sisihkan.
- Grill/panggang dada ayam yang telah dimarinade, beri sedikit olive oil. Tingkat kegosongan sesuai selera, pastikan daging matang sampai kedalam-dalam (cek dengan cara membelah daging).
- Setelah semuanya matang, siapkan tempat bekal, tata dengan tomat dan anggur. Bekal makan siang siap untuk dibawa ke kantor 🥰
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Menu Diet 4 Sehat 5 Yogurt yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
