Lagi mencari inspirasi resep menu diet menyenangkan mengenyangkan yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet menyenangkan mengenyangkan yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet menyenangkan mengenyangkan, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan menu diet menyenangkan mengenyangkan enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan menu diet menyenangkan mengenyangkan sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Menu Diet Menyenangkan Mengenyangkan menggunakan 16 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
- Resep [menu diet] bubur ayam oatmeal Anti Gagal
- Resep Menu Diet Penderita Hipertensi. Cah Seledri Jamur Anti Gagal
- Rahasia Membuat [menu diet] bakwan udang oatmeal Anti Gagal
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Menu Diet Menyenangkan Mengenyangkan:
- Ambil Pre-cooking (Marinade)
- Gunakan Ikan Kakap Fillet (90 gr)
- Siapkan Bawang Putih
- Siapkan Jeruk Nipis
- Siapkan Himalayan Salt
- Gunakan Jahe
- Gunakan Lada Bubuk
- Ambil Mix Herb
- Siapkan Grill
- Sediakan Olive Oil
- Siapkan Tomat Ceri / Tomat Merah (48 gr)
- Gunakan Jagung Manis (70 gr)
- Ambil 1 lembar Roti Gandum Sari Roti (35 gr)
- Ambil Plate
- Gunakan Alpukat (75 gr)
- Gunakan Chia Seed
Lihat Juga :
- Resep [menu diet] bubur ayam oatmeal Anti Gagal
- Resep Menu Diet Penderita Hipertensi. Cah Seledri Jamur Anti Gagal
- Rahasia Membuat [menu diet] bakwan udang oatmeal Anti Gagal
Cara menyiapkan Menu Diet Menyenangkan Mengenyangkan:
- Marinade ikan kakap fillet dengan sedikit jeniper (jeruk nipis peras wkwk), jahe geprek, lada bubuk, himsalt dan bawang putih geprek cincang sekitar 15-30 menit. Sisihkan dulu, sembari menunggu grill/panggang bahan yang lain.
- Panaskan teflon, panggang roti gandum sesuai selera tingkat kegosongannya, haha lalu angkat potong dadu (bisa juga dipotong dadu dulu baru dipanggang).
- Tuangkan sedikit olive oil ke teflon. Grill jagung manis, taburi sedikit mix herbs dan lada (sesuai selera). Bolak balik koreksi tingkat kematangan.
- Masukkan tomat ceri, grill bersamaan dengan jagung. Angkat sisihkan.
- Potong alpukat, tata bersama dengan jagung, tomat, roti gandum dan sedikit taburan chia seed. Atur secantik mungkin (bisa meningkatkan nafsu makan terhadap menu yang dibuat haha)
- Grill ikan kakap fillet di teflon yang sama tidak ditambahkan olive oil. Koreksi kematangan, taburkan sedikit mix herbs. Angkat sajikan bersama teman yang duluan sudah dipiring. Siap untuk disantap!
- Sebanyak itu hanya 374 kalori ♥️
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Menu Diet Menyenangkan Mengenyangkan yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
